Étiqueté : Aliments

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Les aliments qui réduisent le stress

Chacun gère le stress à sa manière. Certaines personnes l’évacuent en faisant du sport, d’autres en travaillant. Mais, le plus souvent, les gens évacuent le stress en mangeant beaucoup. Nous allons vous conseiller sur la manière...

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Les fruits qui nous donnent de l’énergie

A la fin de la journée, il nous arrive d’être épuisé. Ceci se produit parce que nous avons brûlé nos réserves d’énergie. Si vous voulez retrouver assez d’énergie pour finir la journée, sans prendre de poids, nous vous recommandons...